La naranja, un alimento rejuvenecedor

No debemos olvidar tampoco la importancia que tiene esta vitamina como antioxidante en la prevención de numerosas enfermedades degenerativas como la perdida de visión, la aparición de cataratas, la hipertensión o la sordera. Las naranjas no constituyen el elixir para la eterna juventud pero, sin duda alguna, la presencia de mucha vitamina C, junto con otros antioxidantes, como su elevado contenido en vitamina A en forma de betacarotenos y la luteína, la convierten en un alimento ideal para proteger al organismo de muchas enfermedades degenerativas.

Las naranjas, junto con los limones o pomelos, se han utilizado ampliamente en las dietas de rejuvenecimiento. Además su elevado contenido en vitamina C y otros componentes antioxidantes, estos frutos son muy alcalinos, por lo que ayudan a depurar las toxinas del torrente sanguíneo, eliminan el ácido úrico y fluidifican la sangre.

Una ayuda para aumentar el orgasmo

Se cree que la naranja también ayuda a mejorar las relaciones sexuales de la pareja al favorecer el aumento de la libido. Lo cierto es que la vitamina C parece tener un efecto positivo sobre todas las glándulas del organismo.

La naranja protege contra el cáncer

Las naranjas son ricas en bioflavonoides que poseen reconocidas propiedades anticancerosas. Entre ellos uno de los más interesantes es la hesperidina. La naranja es el fruto que contiene una proporción más elevada de hesperidina después del limón. Este componente , por sus propiedades protectoras de los capilares, resulta útil para el tratamiento de las varices, o hemorroides. Además se ha visto que puede inhibir el crecimiento de ciertos tipos de células cancerosas como las de mama o las de boca. Otros bioflavonoide que merece ser mencionado y del cual la naranja es el alimento que más contiene es la naringenina. Sus propiedades son similares a la hesperidina.

Vitamina C, fibra, limoneno, pectina o aminoácidos como la serina o la alanina son compuestos anticancerosos reconocidos que se pueden adquirir comiendo estas frutas. El consumo de esta fruta se recomienda como prevención del tratamiento del cáncer de colon, pero podrían ser útiles en la prevención del cáncer de mama.

Las naranjas son buenas para la circulación

Las naranjas protegen los fetos de las mujeres embarazas.

La naranja ayuda para dormir

 

CONTRA INDICACIÓN

Jugo de naranja es contraindicado para las siguientes personas: 1- Diabéticos 2- Obesos o que quieren rebajar, o que tiene panza y la quiere rebajar. 3- Personas que tiene hongo cándida 4- Personas con hígado graso Un vaso de jugo de naranja 8 oz o 226 ml, contiene 23 gramos de azúcar natural, carbohidratos. Estos carbohidratos son compuestos de fructosa. La fructosa se utiliza en el hígado. Lo que aumenta la producción de triglicéridos (grasa) es la fructosa en el hígado. El maíz también produce fructosa. El hongo cándida produce un metabolismo lento y no va a poder adelgazar.

Se puede resumir que el jugo de naranja es bueno para una persona que no tenga estos padecimientos.  Si no tiene estos padecimientos o si está bajo peso, el jugo de naranja es excelente. Pero como siempre decimos, ni poco, ni demasiado, todo es cuestión de medida.  Un vaso de jugo de naranja al día es suficiente.

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