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Caimito y sus 27 nombres (Valor Nutricional)

 

El fruto del caimito es de un sabor exquisito y se consume habitualmente como fruta fresca. 

El fruto, redondo, elipsoide o algo en forma de pera, de 2 a 4 pulgadas (5-10 cm) de diámetro, puede ser de color rojopúrpura, morado oscuro, o verde pálido. Se siente en la mano como una pelota de goma

MEDICINAL  - BENEFICIO A LA SALUD - USOS

RECETAS - PRODUCTOS

Calorías 67.2
Humedad 78.4-85.7 g
Proteínas 0.72-2.33 g
Carbohidratos 14.65 g
Fibra 0.55-3.30 g
Cenizas 0.35-0.72 g
Calcio 7.4-17.3 mg
Fósforo 15.9-22.0 mg
Hierro 0.30-0.68 mg
Caroteno 0.004-0.039 mg
Tiamina 0.018-0.08 mg
Riboflavina 0.013-0.04 mg
Niacina 0.935-1.340 mg
Ácido ascórbico 3.0-15.2 mg
Aminoácidos  
Triptófano 4 mg
Metionina 2 mg
Lisina 22 mg

Fuentes: naturalmedicina.net/caimo.html        www.sabelotodo.org/agricultura/frutales/caimito.html

www.listin.com.do/la-vida/2007/7/19/21224/El-caimito-es-una-fruta-mas-saludable-que-sabrosa

www.lahuertademamamaria.com                 www.agroterra.com/p/arbol-de-caimito-de-islas-canarias-28756/28756

recetasricasdelaselvaucayalina.blogspot.com/2007/12/valor-nutriconal-del-caimito.html