Esta es una semana para poner en práctica el hacer recetas y menús de lo que realmente le alimenta bien y le da salud a usted y su familia.  No más escuchar, leer y ver solamente, es momento de actuar.

CHÍA. Es otro súper alimento.  Una de los detalles que aquí se resuelven es que muchas personas no saben cómo usar la Chía, aquí le enseñamos.  Protege y ayuda al sistema digestivo, el corazón, ayuda y mantiene en buen estado el sistema digestivo, ideal para bajar de peso y los atletas, es antiinflamatorio y otros beneficios muy grandes.

MANDARINA y la CÁSCARA DE LA MANDARINA.

Esto es otra maravilla de la naturaleza.  Buena para resfriados, sistema sanguíneo, combate el cáncer, la tuberculosis, previene enfermedades que afectan el páncreas y el hígado. La cáscara tiene de beneficios: niveles de colesterol y azúcar, hígado, ayuda al sistema digestivo, la tos, congestión nasal, gripe, hongos en las uñas de los pies, para dormir, hipertensión y taquicardia.

MAICENA. Es muy importante en todos los hogares, da energía y tiene una lista larga de beneficios de uso externo que te van a sorprender.  Además de una lista de exquisitas recetas.

AMARANTO. Este uno de los dos alimentos más potentes del mundo.  Tanto así, que la NASA la incluyó en el viaje espacial del 1985, junto con la Quínua.  La lista de beneficios es enorme, ayuda y mantiene bien el sistema digestivo, circulatorio, cardiovascular, músculos, huesos y otros beneficios a la salud.

JUDÍAS VERDES. Simplemente he expresado: "¿Cómo una cosita tan pequeña hace tanto por la salud?".   Es depurativo en sangre y colesterol, protege el sistema cardiovascular, ayuda contra la hipertensión y la retención de líquidos. Es antioxidante, y la lista de beneficios medicinales es tan larga que obligatoriamente tienen que verlo.  Y sobre todo, recetas variadas para adaptar a algunas personas que no les gusta, o mejor dijo, no les gustaba, porque con esta información procurarán comerlo.

NUEVO EN LOS DICCIONARIOS

En la sección de VITAMINAS, se incluyeron estas palabras:  Escualeno y Cardiotrónico.

En la sección de ENFERMEDADES y TÉRMINOS, se incluyeron estas palabras: Urticaria y Fiebre del Heno.

En la sección de TÉRMINOS CULINARIOS, se incluyeron estas palabras: Bowl y Brunoise

¡Ah! Y todo con ricas recetas.

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