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MEDICINAL  - BENEFICIO A LA SALUD - USOS

RECETAS

Agua: 72.3 g
Energía: 96 Kcal
Proteína: 2.06 g
Grasa 0.29 g
Carbohidratos totales: 23.64 g
Fibra cruda: 4.4 g
Ceniza 0.9 g
Magnesio 21 mg 6%
Manganeso 0.42 mg 21%
Sodio 9 mg 1%
Zinc 0.1 mg 1%
Calcio 24 mg 2%
Fósforo 32 mg 5%
Hierro 0.6 mg 5%
B1 Tiamina 0.11 mg 8%
B2 Riboflavina 0.113 8%
B3 Niacina 0.883 mg 6%
B5 ácido pantoténico 0.226 15%
B6 ácido fólico 14 ug 4%
Acido Ascórbico 33 mg
Vitamina A 5 ug
Vitamina C 36.3 mg 61%

Fuentes: recetasricasdelaselvaucayalina.blogspot.com/2007/12/ valor-nutricional-de-la-anona-o-ann.html

https://frutapasion.es/anon-fruta-caribe/
 

https://huertaorganica.org/frutas/anona-anon/

https://www.cubahora.cu/blogs/cocina-de-cuba/

el-anon-o-manzana-de-azucar-con-3-recetas-saludables-de-la-cocina-cubana