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No más enfermedades por ignorancia

Selenio

 

 

 

 

Alimentos fuentes Principal función en el organismo Deficiencia carencia Sobredosis de consumo
El contenido en los alimentos de origen vegetal es muy variable, dependiendo principalmente, de las características del suelo donde se producen. El selenio previene el envejecimiento de los tejidos. Síntomas por una deficiencia o toxicidad

En el ganado vacuno de carne y de leche mantenido en pastos con poco nivel de selenio, puede aparecer una enfermedad llamada illthrift caracterizada por pérdida de peso y, en ocasiones, produce la muerte.
 
Los síntomas por un exceso de este mineral son somnolencia y rigidez de las articulaciones.