El boro es un mineral que se encuentra en los alimentos, como las nueces, y en el medio ambiente. La gente toma suplementos de boro como medicina. El boro se usa para tratar la carencia de boro, los dolores menstruales y las infecciones vaginales por levaduras.

¿Cuáles son algunos de los efectos del boro en la salud?

Los científicos están estudiando el boro para determinar si afecta o no la salud. He aquí varios ejemplos de lo que han demostrado estas investigaciones:

Osteoartritis y salud ósea

Algunos estudios han tratado de determinar si el boro reduce los síntomas de la osteoartritis, quizás al reducir la inflamación. Otros estudios han tratado de determinar si el boro ayuda a mantener los huesos sanos. Se necesitan más investigaciones para comprender los efectos del boro en estas afecciones.

Cáncer

Los investigadores están estudiando si el boro podría ayudar a reducir los riesgos de cáncer. Se necesitan más estudios para determinar si tiene algún efecto.

Pese a estar aún en constante estudio, la información ha descubierto que el boro puede ser beneficioso para:

Aumentar la recuperación muscular, ya que ha quedado demostrado que acelera la recuperación después del ejercicio, previene molestias y dolores, aumenta la masa muscular y mantiene los huesos saludables, debido a elementos como el calcio
Tanto en mujeres como en hombres equilibra los niveles hormonales, lo que en el caso de las mujeres es capaz de aliviar los síntomas menstruales.

Hay estudios cuya información vinculan al boro con un mejor funcionamiento cerebral, ayudando a mejorar la concentración, el enfoque y la capacidad para aprender
Estos productos tienen la capacidad de prevenir o tratar infecciones en la piel