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Vitamina hidrosolubles

K

liposolubles, es decir, solubles en sustancias grasas

 

Alimentos fuentes Principal función en el organismo Deficiencia Sobredosis de consumo
Hígado, vegetales de hojas verdes, yema de huevo y algunos productos lácteos. Facilita la coagulación de la sangre porque está vitamina ayuda al hígado a elaborar ciertas sustancias. Aparición de hematomas que con cualquier golpe leve tendencia a hemorragias y retardo en la circulación. Daños hepáticos y renales.


 

 

Fuentes: Informe del 2019 de la Universidad de Santo Tomás de Aquino